한국 사회의 번아웃 증후군(Burnout syndrome) : 배경, 증상, 회복의 경로
장기간의 스트레스로 인해 정서적, 육체적, 정신적으로 고갈되는 상태를 일컫는 번아웃 증후군은 한국을 비롯한 전 세계적으로 문제가 늘어나고 있습니다. 상업 전문가, 의료 종사자, 창작자 등 어떤 직종에 종사하든 성취에 대한 압박감으로 인해 감정적, 정신적, 육체적으로 지쳐가고 있습니다. 1970년대에 시작된 이래로 널리 알려진 순간까지, 번아웃 증후군은 특히 건강과 직업적 생산성에 심각한 문제를 일으키는 것으로 인식되어 왔습니다. 이 글에서는 번아웃 증후군의 배경, 발생 원인 및 증상을 살펴보고, 한국사회에서의 번아웃 증후군을 이해하며, 회복을 위한 실천 가능한 결과를 제공합니다. 번아웃 증후군의 배경과 증상번아웃 증후군은 1970년대에 심리학자 허버트 프로이드버거가 처음 발견했는데, 그는 책임감과 정서적..
2024. 11. 19.
